中性脂肪の話

　キャンパスで猫たちに餌をやって歩き回っているとかつての教え子や同僚にたびたび遭遇します。先週は自慢できるほど中年太りだったはずなのにすっかり痩身になった二人の男性教員に会いました。

　一人はアルコールを断って水泳を始めた人、もう一人は毎朝ジョギングを続けている人です。あまりの変化が気になって聞いてみると、二人とも運動を始めたお蔭で10キロ以上痩せてスッキリした体格になったようです。両人とも健康診断で異常だった中性脂肪などの数値がすべて正常になったと誇らしげでした。

　中性脂肪値を下げる薬は副作用もあるようで、その安易な使用には疑問が投げかけられています。健康診断で異常値が出たら初めから薬に頼るのではなくて、日頃の不摂生を反省して生活に運動を取り入れてみたらどうでしょうか。近頃はガンの予防にも運動の大切さが認識されつつあります。