玄米のおかげ

　歳を取ってきて消化器の機能が低下してきたのか便秘気味になってきました。玄米食が良いと聞いて早速玄米を購入して食してみました。２日間で抜群の効果が表れ、これまで玄米の良さに気が付かなかったことが悔やまれてなりません。

　玄米を美味しくいただくには、就寝前に炊飯器に記されている玄米用の水の量の1.5倍を加えて玄米をセットします。そして７時に炊き上がるようにしておけばすべてOK。こうすれば高価な特別な玄米を購入する必要はまったくありません。

　朝晩に茶碗一杯を食べれば翌日から快調です。快食快便快眠のためにまずは玄米食をお試しください。