チリも積もれば脂肪の山となる

　私の友人は何年もかけて15kgの減量に成功しました。やったことは唯一、空腹になったら間食をせずに炭酸水でお腹を膨らますだけだったそうです。もちろんサイダーではなくて無糖です。