オクラトロロの効用

　夏だというのに食欲は充分あり、お通じも快調です。最近の食生活の記憶をたどると二つの要因が影響していそうです。

　先ず１つは出し汁用の昆布を捨てずに食べるようにしたこと、もう１つはオクラトロロをほぼ毎晩食べるようになったことです。

　特にオクラトロロは硬めのオクラ、山芋、鰹節、醤油をかき混ぜるだけですが、これにはまっています。便秘気味の人はぜひともお試しあれ。